試験一週間前に思うこと

試験前の悪あがきは
ありなのか！
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管理人の私は、残念ながら
非常に忘れっぽい性分なんです
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なので、いつも思うのは
人の倍は努力しないと

同じ土俵では結果がだせないと
思っています。
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ドイツ人の心理学者
エビングハウスが
暗記に関して
エビングハウスの妄想曲線
というデータを出しています

20分後には42％
２４時間後には74％
1ヶ月後には79％を忘れる
というデータです。

つまりこれは一時的な記憶
短期記憶といわれるものです
 
人は
一度見だけの情報は
すぐに忘れてしまいます。

覚えても一ヶ月後にはほとんど
忘れてしまいます。

外から入ってきた大量の
情報は最初に海馬に集められ

どの情報が重要か
重要でないかを判断して
記憶するしないを区別しています。

このうち
必要だと判断された情報が

大脳皮質というところへ移されて
情報が保管されます。

外部から情報が入る
↓
記憶が作られる（短期記憶）海馬
↓
情報が必要
不必要かの取捨選択がされる
↓
記憶を保管する（長期記憶）　
大脳皮質

知識を海馬に重要と思わせる
方法について

ズバリは
くり返し同じ情報をインプット
するにつきそうです
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忘却曲線にある様に、
人は100%集中して覚えても、
1日後には74%は忘れます。

なので

私の場合は次の日に復習です。
（理想は当日の内にもう一度）

次は、３日～1週間後
次も同じ周期で復習

何回も何回も情報を海馬に送り
大事な情報だと認知させる
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そして

大脳皮質へ情報を移してもらい
長期記憶へつなげる
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私もこれからできる範囲
長期記憶へ向けて
頑張ります
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