試験一週間前に思うこと試験前の悪あがきはありなのか！管理人の私は、残念ながら非常に忘れっぽい性分なんですなので、いつも思うのは人の倍は努力しないと同じ土俵では結果がだせないと思っています。ドイツ人の心理学者エビングハウスが暗記に関してエビングハウスの妄想 ... もっと読む

０円でブルーライトを抑える方法windowsPC編＊ブルーライト（電磁波）とは波長が380～495ナノメートルの青い光を指します人の目で見える可視光約400～800nm内紫外線に近い領域の光です＊ブルーライトの発生源赤外線、可視光線、紫外線などを含む太陽からの光にはブルーライト ... もっと読む

勉強や読書に優しい光を求めて勉強している時その後に目が疲れる最近視力が落ちた蛍光灯の光？LEDの光？沢山種類のあるLED照明どれがいいの！これらの身近な光に関する悩みはありませんか？最初は照度の規格から話を進めていきますJIS日本工業規格の住宅の照明基準では居間で ... もっと読む

なぜ時間が無いのかを理解する時間の無い社会人　なぜ時間が無いのかを理解すると題しまして兎に角、現代社会に生きる大半のサラリーマンは忙しい毎日を過ごしていると思います管理人も口癖の様によく忙しいという言葉を使う場合があります。１日　２４時間　皆平等に時は流 ... もっと読む

試験まで２週間を切った今、ほんとうに出来ることとして中途半端な知識ではもはや時間的にも難しくやりきれないのなら新しい事はやらない方がいい管理人は、これまでの経験上今からじたばた新しい参考書や勉強方法を始めるてしまうのは避けようと思っています。二兎を追う者 ... もっと読む

食べすぎを抑えるツボ前回の記事では食べ過ぎになるというメカニズムをご紹介しました。今日は食べすぎを抑えるつぼ！についてご紹介します。管理人も日々、ストレスによる過食に悩まされています昨日実行して効果があった食べ過ぎ抑制方法についてこれから説明していきます ... もっと読む

ストレスによる食べ過ぎに注意甘いものを、仕事や試験勉強などの疲れを理由に脳に栄養を与えたい！とチョコレートをよく口する管理人脳にある満腹中枢が刺激されることでそれ以上食べたいと思わなくなりまたその逆で、摂食中枢が刺激されると食欲が起こるそうなんです。油を ... もっと読む