ゆるっとエンジログ

ゆるっとゆっくり前へと進むサラリーマンの継続的研鑽ブログです。よろしくお願いします。

勉強や読書に優しい光を求めて勉強している時その後に目が疲れる最近視力が落ちた蛍光灯の光?LEDの光?沢山種類のあるLED照明どれがいいの!これらの身近な光に関する悩みはありませんか?最初は照度の規格から話を進めていきますJIS日本工業規格の住宅の照明基準では居間で ...

なぜ時間が無いのかを理解する時間の無い社会人 なぜ時間が無いのかを理解すると題しまして兎に角、現代社会に生きる大半のサラリーマンは忙しい毎日を過ごしていると思います管理人も口癖の様によく忙しいという言葉を使う場合があります。1日 24時間 皆平等に時は流 ...

試験まで2週間を切った今、ほんとうに出来ることとして中途半端な知識ではもはや時間的にも難しくやりきれないのなら新しい事はやらない方がいい管理人は、これまでの経験上今からじたばた新しい参考書や勉強方法を始めるてしまうのは避けようと思っています。二兎を追う者 ...

食べすぎを抑えるツボ昨日のブログでは食べ過ぎになるというメカニズムを紹介しました。今日は食べすぎを抑えるつぼ!についてご紹介します。管理人も日々、ストレスによる過食に悩まされています昨日実行して効果があった食べ過ぎ抑制方法についてこれから説明していきます ...

ストレスによる食べ過ぎに注意甘いものを、仕事や試験勉強などの疲れを理由に脳に栄養を与えたい!とチョコレートをよく口する管理人脳にある満腹中枢が刺激されることでそれ以上食べたいと思わなくなりまたその逆で、摂食中枢が刺激されると食欲が起こるそうなんです。油を ...

本日の勉強 進み具合 進捗状況本日の勉強①電気通信システム過去問10回分②法令過去問 大問題5つ今、クーラーを除湿で、部屋を快適に、食後は、1kmほど、近くを有酸素運動をこなした後歌詞のないBGMを流しながら勉強を、進めていますがやはりといいますか睡魔との闘 ...

マインドセットを変える!マインドセットとは、一言でいうと個人一人一人が持つ固定観念でしょうか。その人の習慣、思考、嗜好などからくる価値観や信念です。私達の性格の一部分でしょうか。これは、一筋縄では変えられませんね。前向きな性格なら進む未来は明るく開かれる ...

今からできる最善の方法を目指す7月14日の試験まで、2週間弱となりました。今日は帰宅途中に雨となり、気持ちも少し沈みがち。じたばたしてもはじまりません。試験に臨む!今からできる最善の方法とはじめじめした、この時期と言えば食中毒*試験が終るまでは生物は口に ...

部屋の中で集中できる環境をつくる!みなさんは梅雨から夏にかけてのこの時期、勉強はかどっていますか? 「暑くて、全然集中できない……」まだ6月ですが。。。日差しの柔らかい午前中はまだ許容範囲かもわかりせんが午後からは、もう集中なんて無理ですね。座るだけでも ...

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